研究指網絡達人減肥健康貼士不可信

體重管理和減肥是社交平台一個經常被討論的話題，很多網民都會相信一些 KOL 和達人在社交平台發表的言論，例如是運動或飲食小貼士，甚至是減肥食譜等。不過這些來自網絡達人的言論有幾多是真實可靠？早前英國就有專家找來多位當地的人氣博客進行研究。

來源：lifehacker

研究結果在早前一個和癡肥有關的高峰會上發表，研究人員指 9 名博客中，只得 1 名能夠完全通過他們基於透明度、有參考資料支持的證據、可信性、符合營養指引等的評審準則。負責項目的格拉斯哥大學研究員 Christina Sabbagh 表示，大部份網誌提供的體重管理資訊都不可信，很多時都以個人意見替代事實，亦無法符合英國的營養標準，這非常危險，因為網誌接觸到的網民層面廣泛。

研究員在提供體重管理資訊的英國博客中，找出在至少一個社交平台擁有 8 萬以上追隨者的 9 名人氣博客作為研究對象，並分析他們在去年 5、6 月期間的貼文內容，包括他們提供的餐單。當中只有 1 名註冊營養師通過所有評核，但亦有 1 名醫生無法通過，其中一名只得四分一內容符合標準的博客，甚至沒有任何營養師資格。Sabbagh 指現時沒有指引規管博客言論的真確性，她認為社交媒體影響力大，應該要求博客發表體重管理建議前，需要符合科學或醫學的標準。

來源：eurekalert