不少研究報告都指長期失眠會令人短壽，而英國基爾大學研究學者在最新調查發現，睡眠過多人士有患上心血管疾病、中風而早死的趨勢。顯示出平均睡眠時間超過 8 小時，或會對健康造成不良影響。
英國基爾大學聯合曼徹斯特大學、列斯大學、東安吉魯大學的研究學者，把一直以來研究的 74 個研究項目進行再次調查。基於得到心血管疾患的患者，其死亡率與患者自行申告的睡眠時間與質素，進行關係性調查。調查數量合計超過 300 萬人以上。
根據再調查得到的資料，發現一日平均睡眠 10 小時以上的人，比起每日平均睡 7 小時的人，在得到各種疾病的早前死亡率高 30％。還有平均睡眠時間 10 小時以上的人，得到中風而死亡的風險比起睡 7 小時的人高 56％，患上心血管疾病而死的風險高出 49％。如果平均睡 10 小時再加上睡眠質素低，得到冠狀動脈疾病的比例會高出 44％。
研究學者 Chun Shing Kwok 指出：「我們今次調查發現的結果，表示醫生應了解看診人士的睡眠時間與質素。如發現看診人士出現周期性睡過頭或者睡眠超過 8 小時，醫生應調查看診人士的心血管疾病風險，以及引致睡眠障害的『睡眠呼吸中止症候群』。」
研究學者推薦一般人每天的睡眠時間為 7 至 8 小時。
然而今次研究並非通過科學性的實驗而得出，數據皆由病人自行申告，或有欠正確性。還有特別要指出的是，睡眠並非會直接影響健康，也不能為「睡眠超過 8 小時就是早死的原因」下結論，但可透視「睡過頭」或者是健康上的一個潛在危險訊號。
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