英國大學研究：每日分享一張相片對身心有益

用手機拍照然後上載至社交網絡，相信很多人都試過，甚至已經是每天必做的習慣。如果你這舉措並人說成無聊，或者你可以用兩名英國大學教授的研究作出反擊。來自英國蘭開斯特大學和謝菲爾德大學的教授 Liz Brewster 和 Andrew Cox，早前進行了一項拍照和分享的研究。

兩人邀請一組參予者進行為期 2 個月的實驗，期間參加者會被觀察他們的拍照行為，和如何透過分享相片跟他人互動。研究報告指，每日拍照和分享能夠從多個層面對我們身心健康產生正面有益的影響，包括透過網上互動減少孤獨感，同時還增加參予者的運動量，提升挖掘回憶的潛力等。

兩名教授強調，就算相片本身並非很漂亮，甚至很糟糕，但只要有人願意批評討論，相片就有其價值，因為相片作為媒介讓上載者跟他人互動才是關鍵，這樣對身心健康都有正面的影響。

來源：nypost