有沒有計算過你擁有幾多個社交平台的帳號呢？Facebook、Twitter、微博、Google+、Instagram、Tumblr、YouTube、Vine、Linkedln 等，當中你有幾多個？筆者早前換了新手機，要重新登入各個社交網絡的帳號，發現註冊過的平台有 6、7 個，帳號更超過 10 個。相信讀者們有不少比筆者在網上更活躍更投入，不過小心因此而患上抑鬱。
別以為筆者空口講白話靠嚇，美國匹茲堡大學早前進行了一項研究，找來 1,787 名年齡介乎 19 至 32 歲的成年人進行有關社交平台的調查。他們發現平均每人每日使用社交平台的平均時間為 61 分鐘，每週平均登入社交網站 30 次。這不是重點，而是研究發現重度使用社交網絡的用戶，比起一般用戶患上抑鬱症的機會多 2.7 倍。當中花在社交平台時間最多的一批，亦比起較少的患抑鬱症機會也高 1.7 倍。2009 年一個同類研究，太投入 Facebook 的年輕女生更容易患上抑鬱症。
不過匹茲堡大學的研究人員還未能確定是社交平台令人容易抑鬱，還是抑鬱的人傾向沉迷社交媒體。如果你每日無時無刻都 Check 住 Facebook、IG、微博，Like 數多少、網友的回應都影響你心情，或者就要留意一下。