不少 IT 人或者辦公室員工，一天到晚都是坐在椅上對住電腦工作，加上本身少運動或坐姿不正確，久而久之就會產生各種問題，輕則腰酸背痛，重則患上關節炎、坐骨神經痛、生骨刺、脊柱變形等。要長期坐著工作而又想保持健康，你又會否考慮買張人體工學椅呢？
人體工學椅的好處：
一張摺凳一張膠凳仔，都是一張椅子，不過你也知道長時間坐上去，沒有良好的承托，身體很易不其然的仰前彎曲起來。想要坐得好、坐得舒適健康，一張人體工學椅就可給你更好的保護方案。雖然這些椅子動不動都要 $5000~過萬，不過很多也有高耐用性以及長年保養，如果可以令你保持到一個正確坐姿，或者它能支撐到你背脊所需，令年中看少幾次脊骨料、避免了坐骨神經痛等毛病也是值得的。
為何不考慮便宜型號 ？
主編天恩表示，其實電腦椅直接跟自己的健康掛勾，調校得不好的話將來用來睇骨醫錢花得更多。而且一張椅要「鋼水」充足才安全，以往買了張千多元的台灣人體工學椅，不到半年便爆了腰的支點位差點跌死，新聞報導過一些電腦椅爆炸事件，屁屁大傷。一張好設計用料充足的電腦椅由三四千元起跳，甚至萬多元的 embody 。其實各位 wire 民也不要覺得奇怪，只要你坐得舒服，坐上五到十年的話，甚麼到回本了。所以 unwire 推薦各位 wire 民，家中的電腦椅十分值得花巨額購買，貴買平用。如果真的budget 非常非常緊的話，IKEA 約 2.5K 那張 Volmar 也是不錯的選擇。天恩自己個人比較喜歡 Steelcase 的 Leap ，有錢的話可考慮 embody
選擇人體工學椅的要點：
留意可調校的彈性
因為每個人的身高、體型、四肢長度都不盡相同，所以一張好的人體工學椅，先決條件就是能夠配合用戶的體型來進行調校。由最基本的上下高度，到到腰椎的支撐、椅背的孤度、手柄的靈活度等，能夠調校到合適你的坐姿相當重要。
頸枕幫你頸部休息一下
一些人體工學椅會附設頸枕，可以讓你的頸部也得到承托，令平時工作或後仰伸展時更加舒適舒服。對於喜歡時不時向後仰的用戶來說，椅子有沒有/能否添置頸枕也很重要。
背位支撐最重要
人體的脊椎並不是直線的而是雙 S 形的，成人的脊椎就有頸、胸、腰、骶 4 個的生理性彎曲位，一個好的人體工學椅就可自然地進行配合，在提供足夠的背脊支撐之餘，亦能有一定的彈性。
腰椎位承托是關鍵位的考慮
對於久坐於電腦面前的用戶來說，腰椎位亦是很重要的位置，因為都市人常見的坐骨神經痛都是因這個位置坐得不好而起。一張好的人體工學椅應可當適地支撐此位置。試坐時務必要能調節到「頂得舒服」，不舒服的話不要購買。
向後伸展的功能
在工作累了或想稍為放鬆時，我們都會向後伸展舒緩一下筋骨。一張好的人體工學椅就應有良好的配合，例如可讓用戶自由調校及鎖定仰後時的幅度，以及在仰後時座墊會同步調整，讓用戶維持腰椎的保護。
經常打字的人，手柄位是必需
部份人體工學椅還會提供手柄位的調校，包括上下高低、向內向外等，令用戶在使用鍵盤時可得到完美的 90 度承托之餘，在椅上使用手機/平板時也可以自由調校並得到支援。
小腿支撐/腳踏
少部份人體工學椅還會提供腳部支撐，讓你雙腳可稍為伸直，促進腿部血液循環之餘，在仰後時也能更加舒適，不過這也要你的電腦桌底有足夠空間才可。就算沒有腳部支撐，你也可選擇自行添置宜家/3M 等品牌的腳踏。
椅腳滾輪
一張椅好唔好「碌」，除了影響搬運時的難度，也可讓用戶工作時更加靈活。一個好的椅子在面對地板及地毯時也能夠快速靈活的移動，現時的椅子都使用雙滾輪為多。
經常腳痺者注意 seat depth (坐位深度)
如果你經常坐到腳痺，尤其大腿比較粗的 wire 民，這表示坐位的深度過深，前方壓著大腿的血管。好的人體工學倚可調校深度及前端弧度。參考以下影片
網製通爽 (家中用) /
皮製耐用易打理 (冷氣 office 用)
好的人體工學椅都會用上上乘的用料，例如鋁合金支架、網格纖維、高級布料等。當中比較大的分別是椅背採用的是網製還是皮製，前者會有更好的透氣度，而後者一般來講更加舒適。這也可看辦公室/家中是否長期開冷氣來決定。
保養期
雖然一張高級的人體工學椅子都可以讓你用到十年八載，不過它們都需要花費 $5000 以上、有的過萬元也並不出奇，所以相對地它們的保養期限就更為重要。
從知名高級品 體會什麼是張好的座椅：
想買張好的電腦椅，在香港其實也有一些大品牌的陳列室有提供親身試用，可以看看哪張附合你的需要，不過這些並非很大眾化的高級坐椅，往往需要逐家逐戶去尋找香港分部或經銷商，筆者就走訪了當中幾家：
有頭枕、功能齊全行政座椅 – Nightingale IC2
Nightingale 是歷史悠久的加拿大牌子，成立於 1928 年，專門設計及生產各種座椅，由日常座椅、梳化、到行政座椅等，當中的人體工學椅就首推其 IC2 7300 系列，它能讓你選擇不同的布料、添置頭枕等。
▲要試好的座椅往往需要逐家上門尋找，是次就來到 Frontier 的一個寫字樓 ShowRoom + 辦公室。
▲來到眼前的就是 Nightingale IC2，外表看來相當 Classic，像行政人員用的座椅。
▲座位部份有光滑及充滿彈性的塑料海綿座墊。
▲細看椅背其實使用了環狀網格，能讓空氣在內循環，其高密度也不會令椅背太鬆軟。
▲背後有可上下調校，以及可旋轉圓盤鬆緊前後的 Lumbar Support。
▲Lumbar Support 位也使用了聚氨酯軟墊，支撐腰部時能有一定的彈性。
▲座椅底下有名為 Galileo Mechanism 的系統，集齊升高降低、座墊推前後、仰後幅度調校、張力是調校、鎖定等功能。
▲兩邊手柄稱為 4D ARMESTS，能夠上下/前後/內外進行調校，托住玩手機也很方便。
▲是次型號的 IC2 還設有 HEADEST，可以上下移動之餘亦可調節角度，任何座姿也能有頸部承托。
試坐後感：
IC2 外表很傳統，但卻提供最齊全的功能。坐起來時其柔軟度適中，不太軟而具彈性，保持一個良好的平衡。IC2 的調校方面比較傳統及生硬，Armrest 三個方向各有三個機關，Lumbar Support 也很難在坐著時調校到。IC2 配有頭枕，在後仰時無比的舒適，也能調節角度方便工作時承托，如果有興趣的話建議選擇這個有頭枕的版本。
Nightingale IC2 7300DUFST
價格：約 $8000，因選擇用料/配件而異
官網：http://www.nightingalechairs.com/en/seating/ic2
香港試坐地點：
Frontier WorkSpace Solutions
地址：Unit 7B & 8, 22/F., Kodak House II, 39 Healthy Street East, North Point, Hong Kong
電話：2865 0377 (需要先預約)
超高自由度、腰椎超舒適 – Steelcase Gesture
Steelcase 是美國的老字號品牌，雖成立於 1912 年但品牌卻給人很有活力的感覺，現時也是全球最大的辦公室傢俬生產商。在香港 Steelcase 有設立 Showrooms 展示室，可以親身試坐其 Think、Leap 及最新款的 Gesture 坐椅，不過事前也要先進行電話預約。
▲筆者來到 Steelcase 的 Showroom + 辦公室，整個地方很有 Google 辦公室風格，Colorful 又有品味，不過今次重點還是試一試這張最新研發的 Gesture。
▲Showshow 內的多張 Gesture 座椅已可看到多種顏色，也可自選自己喜愛的布料或織物。
▲背面也可選擇是否連布料 Cover，外觀上可以稍有不同。(左 : Leap ／右 : Gesture)
▲Gesture 表面上可能看不到有什麼特別，但它背向其實內有乾坤。
▲第一點就是其背後精心設計的 Core Interface。原本座椅是這樣直立的。
▲坐上後如向後仰，架個支架向下擴張之餘，它能夠保持一個曲線的 Lumbar Support，配合用戶的座姿而進行調整，而腰椎位也不會留出空間。
▲此外下方的緩衝機關也是 Gesture 的特點之一，它令座椅調校變得非常的順暢，你不會有「一級級」的感覺，每個郁動都是一氣呵成。
▲Gesture 的 Armrests 也能進行很大幅度的調整，例如這樣提高的向外伸展。
▲或者是壓到很低然後向內收窄亦可，適合在使用手機/平板時使用。
▲座墊方面外面看不到，但內部其實有多條像鋼琴鍵盤的緩降裝置，無論是身型大或比較瘦削的用戶，座上去也能有舒服貼身的感覺。
▲除了 Lumbar 及 Armrests 外，其他調校都設在右手邊，不易混淆。
試座後感：
Steelcase Gesture 座上時有點梳化的感覺，非常舒適。在仰後時座椅非常流暢，而且不需太用力，令人有錯覺它像有個油壓式機關。Gesture 各方面都有細心設計，不同座姿都有照顧到，當中 Seat Depth 更可以在座著時調校，相當神奇。後面的 Lumbar Support 意外的到位，令此椅的腰椎支援深得筆者喜愛，加上它本身超高的柔韌度與靈活性，令筆者坐到不太想走，個人也有點心動。另外 Steelcase 在香港其實主打 B2B 市場的，大批購買會便宜一點，不過也歡迎個人用戶試用及選購。
Steelcase Gesture
售價：約 $7,800 (可額外選布料)
官網：http://www.steelcase.com/eu-en/products/office-chairs/gesture/
香港試坐地點：
Steelcase WorkLife Hong Kong
地址：15F, Kinwick Center, 32 Hollywood Road, Central, Hong Kong
電話：2520 0160 (需要先預約)
薄膜式玻璃纖維網 – Herman Miller Aeron Chair
Herman Miller 同樣是美國的老字號品牌，成立於 1905 年，主力生產各種座椅及工作桌，也有其他儲存櫃、支架、工作間設計等等。當中人體工學座椅較知名的就有 Aeron、Embody、Mirra、Eames 等。以下就試試 Aeron，不過因為在場未能取得授權拍攝的關係，以下就用官方相片頂替。
▲Herman Miller 的 Aeron 在高級辦公室座椅中相當知名，也賣出了數以百萬張。
▲現時 Aeron 更分有大、中、小三個 Size，配合不同體型用戶。
▲Aeron 的其中一大賣點是它不使用布料或塑料海綿，而是使用其專利的薄膜式玻璃纖維網，有著高透氣度、獨特的堅韌及彈性。
▲Aeron 的靠背 Lumbar Support 可選擇兩種，第一種是這橢圓型可上下調校的。
▲第二種是這個三角支架式，控制器會設在椅子下方。個人試過會比較推薦這種，因為能微調支撐力度，份外貼身舒適。
▲Aeron 的另一特點是有多個前後仰及幅度的調校，就算是從後起上也可調節到彈性。
▲Armrest 也可向內後或者上下調校，另外還可額外選擇塑料海綿或皮革手柄。
▲想試 Herman Millar 的座椅可以到香港三家的 POSH 看看，兩家門市一間為 ShowRoom。
試座後感：
因為是玻璃纖維網，Aeron 坐上去並沒有柔軟的感覺，而是堅韌得來卻有一定的彈性，而且這個網背擁有超高的透氣度，在夏天不開冷氣時相信也不怕太焗或背脊流大汗。感覺上這是比較偏向時刻想你有正確坐姿的椅子，雖然沒有坐梳化的感覺，但似乎較能保護脊背的健康，而且感覺上也是很耐用。Aeron 的仰前仰後調校也做得十足，想放鬆或者郁動身體時也能有良好的方案。另外此椅也可額外配上同樣是玻璃纖維網的 Headrest，不過筆者在 Showroom 及門市部就未能試到。
Herman Miller Aeron Chairs
售價：約 $9800 (門市 $7866 特價中)
官網：http://www.hermanmiller.com/products/seating/performance-work-chairs/aeron-chairs.html
香港試坐地點：
POSH OFFICE FURNITURE
地址：香港中環德輔道中161-167號香港貿易中心地下B舖 (門市)
電話：2851 0899
地址：香港灣仔軒尼詩道251號地下B舖 (門市)
電話：2789 9777
地址：香港鰂魚涌英皇道979號太古坊和域大廈3樓東翼 (Showroom)
電話：2169 9288 (需事前預約)
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