研究發現跳舞 Game 可以瘦身，還可以鍛煉膀胱

銅鑼灣世貿的遊戲機中心快要結業，不少人曾經在那裡玩過紅極一時的跳舞機，如今隨著 Xbox、PlayStation 但家用主機提供動態追蹤配件，跳舞遊戲都可以在家玩得到。最近就有研究發現，跳舞 Game 除了可以燃燒卡路里，減肥、鍛鍊肌肉，讓你學習有型的舞步之外，還可以改善女性的小便失禁問題。

一群加拿大和瑞士的研究員找來 24 位，65 歲以上的女士進行 12 星期的研究，除了接受肌肉鍛煉外，還需要玩跳舞 Game。他們發現年長女士在玩跳舞 Game 後，小便失禁、尿滲問題得以改善，有 91% 的女士滿意測試結果。下次玩跳舞 Games 的時候，不妨邀請媽媽、嫲嫲或婆婆一齊跳吧！

來源：joystiq